Cemas Selama Pandemi Covid-19? Dekor Ulang Rumah dengan Cara Ini

Kompas.com - 30/04/2020, 16:30 WIB
Ilustrasi interior kedai kopi www.shutterstock.comIlustrasi interior kedai kopi

Ternyata, ada alasan psikologis untuk itu. Katie Krimer, seorang terapis yang berbasis di New York, mengatakan ruang yang berantakan berkontribusi pada pikiran yang berantakan.

"Sangat luar biasa untuk melihat bagaimana kecemasan atau stres seseorang dapat tercermin dalam keadaan mereka, orang menyimpan barang-barang yang tidak perlu, menumpuk pakaian di kursi atau lantai alih-alih menyimpannya, dan menyimpan barang-barang berserakan di atas meja, di rak, atau di lemari," kata Krimer seperti dikutip dari Apartment Therapy.

Menurutnya, ruangan yang berantakan dapat memperburuk pikiran yang sedang gelisah.

Letakkan barang pada tempatnya dan pastikan Anda memiliki tempat penyimpanan untuk seluruh benda yang dimiliki.

Jenny Matthews, seorang terapis di Minnesota, merekomendasikan dua cara untuk mengorganisasi barang di tempat tinggal Anda.

Pertama, ambil barang yang setiap hari Anda perlukan dan simpan dalam tempat yang mudah dijangkau. Kedua, bersihkan barang-barang yang tidak Anda butuhkan.

2. Ruangan terbuka

Ruang yang lebih lega membuat Anda bisa bernapas di rumah. Jika Anda merasa ruangan di rumah terlalu sempit dan tidak terbuka, pertimbangkan untuk melepas dinding internal atau memindahkan perabot yang menghalangi luas ruangan.

Atau jika tidak memungkinkan, Anda bisa menukar furnitur besar, gelap, dan tebal dengan perabot yang lebih terang dan ramping.

Selain itu, biarkan pintu terbuka jika sedang tidak digunkan untuk menciptakan ilusi dan kesan ruangan yang lebih terbuka.

3. Buka jendela

Paparan sinar matahari alami dapat meningkatkan suasana hati. Tarik kerai di pagi hari dan biarkan udara masuk ke dalam rumah Anda.

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X