Kompas.com - 29/04/2021, 16:00 WIB

2. Pilih dan sesuaikan furnitur dengan tubuh Anda

Kenyamanan selanjutnya dapat Anda peroleh dari furnitur atau barang-barang kerja yang digunakan.

Cara seperti ini juga menghindari dari sakit dan nyeri yang berpengaruh pada kesehatan tubuh Anda.

Anda akan berada di ruang kerja tersebut dalam waktu lama, sehingga membutuhkan furnitur yang dapat membuat Anda tahan berlama-lama di ruang kerja.

Pilihlah kursi kerja yang ergonomis dan nyaman. Kursi merupakan satu hal terpenting untuk menjamin kesehatan tubuh atau fisik Anda.

Carilah model kursi yang menawarkan penyangga punggung dan memiliki ketinggian, rotasi, dan sudut sandaran tangan yang dapat disesuaikan.

Selain itu cari juga model meja yang mudah disesuaikan, sehingga mendukung Anda untuk terus bekerja dalam keadaan duduk ataupun berdiri.

Jika Anda merasa pergelangan tangan sakit setelah beberapa jam bekerja, pertimbangkan juga untuk menggunakan mouse ergonomis atau bantalan pergelangan tangan empuk.

Monitor yang mudah disesuaikan juga dapat membantu mencegah mata lelah; atur setinggi mata atau sedikit lebih rendah untuk mencegah mata mengering pada siang hari.

3. Pastikan ruang kerja bersih dan steril

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.