Jenuh Selama WFH? Ini Kiat Ciptakan Ruang Kerja Nyaman di Rumah

KOMPAS.com - Imbauan kerja dari rumah atau Work From Home (WFH) sudah berjalan selama lebih dari dua minggu.

Selama itu pula, masyarakat melakukan pembatasan terhadap aktivitas yang melibatkan banyak orang.

Bagi beberapa orang, bekerja dari rumah sulit dilakukan, apalagi jika ruangan yang digunakan tidak mendukung rutinitas kerja.

Hasilnya, beberapa masalah sering kali terjadi. Bekerja tanpa menggunakan meja yang sesuai misalnya, membuat badan menjadi mudah pegal.

Baca juga: Perhatikan 5 Pertanyaan Ini Sebelum Merancang Ruang Kerja di Rumah

Tak hanya itu, bekerja di tempat yang tidak sesuai juga bisa membuat seseorang merasa jenuh dan tidak fokus dalam mengerjakan tugas. Hal ini tentu bisa memengaruhi kinerja dan semangat bekerja. 

Bagaimanapun, ruangan tempat kerja semestinya membuat Anda nyaman. Terlebih banyak orang juga merasa tidak fokus ketika bekerja dari rumah.

Jika Anda merasakan hal-hal tersebut selama bekerja dari rumah, ini kiat menciptakan tempat kerja yang membuat Anda lebih fokus dan membuat pikiran tetap jernih, seperti dilansir dari laman Forbes.

1. Pastikan sirkulasi udara berjalan baik

Banyak orang menghindari semua kontak dengan dunia luar selama pandemi ini berlangsung, termasuk menutup rapat semua jendela di rumah.

Namun, penelitian yang diterbitkan oleh Profesor Harvard Joseph Allen yang dipresentasikan dalam webina bersama dengan Urban Land Institute pada 31 Maret lalu menyatakan, membuka jendela dapat membuat kontamnan di udara berkurang.

Anda bisa membuka jendela dan membiarkan udara keluar masuk ruangan.

shutterstock Ilustrasi tanaman dalam ruangan

2. Tempatkan tanaman

Tak diragukan lagi, tanaman menjadi salah satu unsur yang bisa membangkitkan semangat bekerja. Anda bisa menempatkan tanaman hijau di sudut ruangan atau sudut meja kerja.

Tanaman bisa membuat ruang kerja Anda terlihat lebih menyenangkan. Penelitian menunjukkan, berinteraksi dengan alam baik dengan menambahkan cahaya alami atau tanaman, mengurangi stres dan kecemasan.

Baca juga: Corona Ubah Sistem Kerja, Ini Cara Efektif Bikin Kantor di Rumah

Namun jika Anda tidak memiliki ruang untuk tanaman, gunakan warna-warna alam seperti hijau, merah, atau coklat. Tempatkan benda atau barang dengan unsur warna tersebut.

Terkadang, melihat warna-warna alam dapat membantu Anda merasa lebih dekat dengan dunia luar.

3. Memilih tempat yang jauh dari pusat gangguan

Jika Anda mudah terganggu dengan suara berisik, pilih tempat yang jauh dari ruangan televisi. Anda juga bisa memilih lokasi kerja yang jauh dari lemari es atau penyimpanan makanan, jika memang mudah terganggu dengan banyaknya camilan.

Desainer dan Pendiri Interior Marketing Group Cheryl Eisen mengatakan, pemilihan cahaya yang tepat juga menunjang produktivitas dalam bekerja, khususnya bagi mereka yang menatap layar sepanjang hari.

SHUTTERSTOCK/LIGHTFIELD STUDIOS Ilustrasi seseorang melakukan kerja dari rumah atau work from home (WHF).

Menurutnya, cara itu menciptakan cahaya yang lebih bersih, nyaman tanpa silau, dan hemat energi.

"Hilangkan semua barang yang tidak Anda butuhkan untuk menciptakan ruang yang terasa lebih bersih dan teratur," kata Eisen.

4. Ruang kerja terorganisasi

Eisen menambahkan, ruang keja yang terorganisasi sangat penting terutama jika Anda membutuhkan kreatiivitas dalam bekerja. Hal ini membantu otak untuk melahirkan ide-ide kreatif.

"Cara ini membantu menjaga pikiran Anda jernih dan memungkinkan imajinasi mengalir dengan bebas," tutur dia.