5 Tips Bikin Ruang Kerja di Rumah Lebih Ergonomis, Nyaman dan Sehat

Hal itu berguna untuk menopang tulang punggung Anda agar tetap pada posisinya.

Sandaran kursi sangat berguna membentuk kenyamanan, juga berdampak pada kesehatan tulang Anda.

Dengan kursi ergonomis, empuk, tebal, dilengkapi sandaran sekaligus memiliki tinggi yang sesuai dengan postur tubuh Anda jelas akan mendorong produktivitas dalam bekerja.

Kursi yang tepat, membuat Anda tidak mudah lelah.

4. Tingkatkan pencahayaan anda

Cahaya dapat memberikan efek signifikan pada produktivitas, kesehatan, dan mencegah Computer Vision Syndrome (CVS) yang juga dikenal sebagai ketegangan mata digital.

Cahaya yang tersebar dengan baik akan mengurangi ketegangan mata akibat cahaya silau  monitor komputer.

Selain itu, pencahayaan yang tepat memungkinkan Anda melihat dan melakukan tugas non-komputer dengan lebih baik.

Jika ruang kerja saat ini kekurangan cahaya, Anda bisa mendapatkan pencahayaan yang tepat dengan lampu meja.

Pilih lampu yang menawarkan cahaya bersih dan sejuk yang meniru cahaya siang hari. Selain itu, lampu dengan peredup yang dapat disesuaikan akan memungkinkan Anda menyesuaikan pencahayaan di meja kerja.