Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Tips Bikin Ruang Kerja di Rumah Lebih Ergonomis, Nyaman dan Sehat

Kompas.com - 27/12/2020, 17:30 WIB

KOMPAS.com - Selama pandemi Covid-19, sebagian dari Anda terpaksa bekerja dari rumah.

Karenanya, memanfaatkan ruang di rumah untuk dijadikan sebagai tempat kerja merupakan solusi efektif.

Namun demikian, sebaiknya tak sembarang menciptakan ruang kerja di rumah. Anda perlu memikirkan sisi ergonomisnya.

Menciptakan ruang kerja ergonomis justru memberikan banyak manfaat dan keuntungan.

Baca juga: Tips Segarkan Ruang Kerja Selama WFH dengan Tanaman

Ergonomis berarti memperhatikan fasilitas ruang kerja seperti bangku, meja, dengan mempertimbangkan aspek kesehatan, keamanan, dan kenyamanan.

Berikut tipsnya:

1. Fokus pada postur tubuh

Untuk menciptakan ruang kerja ergonomis, langkah awal adalah fokus pada postur tubuh Anda.

Baik saat berdiri ataupun duduk, postur tubuh yang benar saat beraktivitas dapat mengurangi risiko cidera.

Ketika duduk, Anda harus memperhatikan beberapa postur tubuh di antaranya dagu sejajar dengan lantai, bahu rata, tulang belakang lurus tegak, dan lutut rata.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:
Sumber The Spruce
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+