Hilangkan Stres dengan Membangun Ruang Meditasi di Rumah

KOMPAS.com - Rumah yang Anda diami haruslah menjadi tempat yang menyenangkan serta menenangkan.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menciptakan suasana tersebut, yaitu dengan menyisihkan satu ruang untuk meditasi.

Ruang meditasi ini dibangun untuk Anda melepas stres sehingga dapat mengontrol emosi dengan baik.

Baca juga: Mengulik Mewahnya Desain Interior Eklektik

Berikut ini Kompas.com sajikan empat inspirasi ruang meditasi yang bisa Anda aplikasikan di rumah.

1. Dekorasi minimal

Menurut Desainer Interior Jason Grant, ruang meditasi harus mengedepankan dekorasi minimal.

Sesuai namanya yang bertujuan untuk meditasi, artinya Anda tak memerlukan banyak barang untuk mendukung ruang tersebut.

Hal yang Anda perlukan untuk ruang meditasi hanya beberapa bantal atau guling, kursi kecil, serta karpet.

2. Pilih warna lembut

thespruce.com Ilustrasi ruang meditasi.

Selain membutuhkan dekorasi ruang minimal, ruang meditasi juga hanya memerlukan cat dinding berwarna lembut, seperti putih.