Jangan Lakukan 5 Kesalahan Interior yang Mengganggu Tidur Anda

JAKARTA, KOMPAS.com - Interior kamar tidur lebih dari sekadar memberikan nilai estetika.

Perabotan, palet warna, dan rutinitas pembersihan yang dilakukan, berdampak besar pada kualitas tidur Anda.

Dilansir dari House Beautiful, Sabtu (24/07/2021), berikut 5 kesalahan interior kamar dan cara memperbaikinya:

1. Tempat tidur salah posisi

Tempat tidur berdampak besar pada kualitas tidur.

Kasur yang salah posisi akan membuat keselarasan tulang belakang yang tidak tepat, yang dapat menyebabkan sakit punggung dan gangguan tidur.

Baca juga: Agar Bikin Betah dan Relaks, Ikuti Padu Padan Furnitur di Kamar Tidur

Penting bagi untuk berinvestasi dalam membeli kasur berkualitas baik yang dapat menopang Anda di semua titik tubuh, termasuk bahu, pinggul, dan pangkal tulang belakang.

Idealnya Anda harus mengganti kasur setiap enam sampai delapan tahun sekali.

Namun, jika Anda merasa kasur sudah tidak nyaman digunakan, mungkin saatnya untuk membeli yang baru.

Atau, sebagai pilihan sementara, Anda dapat mempertimbangkan membeli seprei dan bed cover baru.

Saat membeli kasur baru, perhatikan tingkat kekencangannya karena ini akan menentukan bagaimana kasur itu akan mendukung posisi tidur Anda.

Anda juga harus mempertimbangkan posisi tempat tidur.

Idealnya, pintu kamar tidur harus terlihat dari tempat tidur.

Ini dapat membantu memberikan rasa aman yang lebih besar, karena Anda dapat dengan mudah melihat siapa yang datang dan pergi.

2. Skema warna kamar tidur terlalu cerah