5 Cara Mudah Ciptakan Kamar Tidur Lebih Sehat

KOMPAS.com - Tak hanya memperhatikan fungsi estetika, Anda juga dituntut untuk menciptakan kamar tidur sehat.

Kamar tidur sehat tentunya akan membuat seseorang betah dan merasa nyaman ketika sedang beristirahat di ruang paling privasi di dalam rumah ini.

Lantas, seperti apa cara menciptakan kamar tidur seperti ini? Berikut ini Kompas.com rangkumkan beberapa langkahnya seperti dilansir dari PopSugar:

1. Buka jendela di pagi hari

Untuk menciptakan kamar tidur lebih sehat, Anda bisa memulainya dengan membuka jendela setiap pagi hari.

Baca juga: Desain Interior Apartemen Tiga Kamar Tidur Mewah dan Elegan

Hal itu sangat dibutuhkan terutama pada kondisi Pandemi Covid-19 saat ini yang membutuhkan banyaknya cahaya matahari masuk ke setiap sudut rumah.

Selain itu, cara ini juga akan menyegarkan ruang dan menghilangkan gas berbahaya yang dapat bertambah di dalam ruangan dari waktu ke waktu.

2. Letakkan tanaman hijau

Selain mempercantik kamar tidur, tanaman hijau juga akan membuat kamar tidur lebih sehat.

Mengapa demikian? Ini disebabkan, tanaman dapat melepaskan oksigen dan membantu menyaring senyawa berbahaya yang dipancarkan oleh pembersih rumah sehari-hari, misalnya deterjen dan parfum.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda cukup meletakkan satu atau dua pot tanaman saja.

3. Rajin cuci seprai dan lainnya

Tahukah Anda? Tungau kulit, kotoran, dan debu mati yang berkumpul di tempat tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti, penyakit pernafasan hingga menimbulkan jerawat.

Baca juga: Trik Bikin Kamar Tidur Terlihat Lebih Luas

Namun, untuk menyingkirkan permasalahan itu, Anda hanya butuh untuk mencuci seprai, selimut, dan sarung bantal maupun guling setiap 1-2 minggu sekali. 

4. Menggunakan air purifier (pemurni udara)