Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Enam Kiat Membuat Rumah Tetap Sehat

Kompas.com - 28/01/2016, 14:00 WIB
Ridwan Aji Pitoko

Penulis

Sebuah peneilitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kecilnya ukuran piring atau mangkuk dapat mengurangi porsi makan hingga 30 persen.
Lihat Foto
Sebuah peneilitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kecilnya ukuran piring atau mangkuk dapat mengurangi porsi makan hingga 30 persen.()
Ilustrasi
Makan dengan alat makan berwarna mampu mengurangi porsi makan hingga 22 persen.
Cucilah seprai Anda seminggu sekali untuk menghilangkan bakteri di dalamnya.
Cermin di ruang makan mampu memengaruhi seseorang untuk hidup lebih sehat.
Sebuah penelitian dari Sekolah Kesehatan Harvard menemukan bahwa penggunaan handphone atau tablet pada malam hari sebelum tidur dapat mengganggu ritme sirkadian yang mengarah pada kualitas tidur malam yang buruk.
Sebuah peneilitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kecilnya ukuran piring atau mangkuk dapat mengurangi porsi makan hingga 30 persen.
Menurut NASA, tanaman hias merupakan salah satu cara paling baik untuk meningkatkan kualitas udara.
Sumber http://news.domain.com.au/

5. Perkecil ukuran alat makan dan minum


Salah satu trik gaya hidup sehat ini memiliki alasan sederhana, yakni berpindah ke mangkuk kecil secara serius mampu mengurangi kemungkinan makan berlebihan.

Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan, kecilnya ukuran piring atau mangkuk dapat mengurangi porsi makan hingga 30 persen.

Para partisipan dalam penelitian itu bahkan melaporkan masih merasa kenyang karena mereka benar-benar tidak menyadari bahwa porsi makannya dikurangi.

Halaman Berikutnya
Halaman:
1
2
3
4
5
6
Show All
#
Lihat Properti Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Rekomendasi untuk anda
BERITA
Jumlah Backlog Kepemilikan Rumah Berkurang Jadi 9,9 Juta
Jumlah Backlog Kepemilikan Rumah Berkurang Jadi...
PERUMAHAN
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200 Juta di Kabupaten Sragen: Pilihan Ekonomis
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200...
PERUMAHAN
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200 Juta di Kabupaten Sleman: Pilihan Hunian Ekonomis
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200...
PERUMAHAN
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200 Juta di Kabupaten Semarang: Pilihan Ekonomis
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200...
PERUMAHAN
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200 Juta di Kabupaten Pasuruan: Pilihan Ekonomis
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200...
PERUMAHAN
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200 Juta di Kabupaten Pekalongan: Pilihan Ekonomis
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200...
PERUMAHAN
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200 Juta di Kabupaten Blitar: Pilihan Ekonomis
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200...
PERUMAHAN
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200 Juta di Kabupaten Pemalang: Pilihan Ekonomis
Perumahan Terjangkau di Bawah Rp 200...

Terkini Lainnya

Capaian Kontrak Baru WIKA Masih 15 Persen dari Target Tahun 2024

Capaian Kontrak Baru WIKA Masih 15 Persen dari Target Tahun 2024

Berita
15/05/2024, 22:00 WIB
Dipangkas, Ini Susunan Dewan Direksi Terbaru WIKA

Dipangkas, Ini Susunan Dewan Direksi Terbaru WIKA

Berita
15/05/2024, 21:30 WIB
Tol Dalkot Bandung Jadi PSN, Nilai Investasinya Rp 7,83 Triliun

Tol Dalkot Bandung Jadi PSN, Nilai Investasinya Rp 7,83 Triliun

Berita
15/05/2024, 21:00 WIB
Ini Risiko Beli Rumah di Daerah Banjir

Ini Risiko Beli Rumah di Daerah Banjir

Perumahan
15/05/2024, 20:30 WIB
Mengenal SHMS, Teknologi Identifikasi Kerusakan Infrastruktur Jembatan

Mengenal SHMS, Teknologi Identifikasi Kerusakan Infrastruktur Jembatan

Konstruksi
15/05/2024, 20:00 WIB
Hingga Besok, Ada Pemeriksaan Truk ODOL di Tol Cipularang

Hingga Besok, Ada Pemeriksaan Truk ODOL di Tol Cipularang

Berita
15/05/2024, 19:30 WIB
Serupa Tapi Tak Sama, Ini Lho Bedanya Flyover dan Jembatan

Serupa Tapi Tak Sama, Ini Lho Bedanya Flyover dan Jembatan

Berita
15/05/2024, 19:00 WIB
Eskalator Stasiun Pasar Senen Dibangun, Penumpang 17 KA Bisa Berangkat dari Sini

Eskalator Stasiun Pasar Senen Dibangun, Penumpang 17 KA Bisa Berangkat dari Sini

Berita
15/05/2024, 18:30 WIB
Kabar Terbaru, 112 Juta Bidang Tanah Terdaftar di Indonesia

Kabar Terbaru, 112 Juta Bidang Tanah Terdaftar di Indonesia

Berita
15/05/2024, 18:00 WIB
4 PSN Transportasi Beres Dibangun Tahun Ini, dari KA sampai Pelabuhan

4 PSN Transportasi Beres Dibangun Tahun Ini, dari KA sampai Pelabuhan

Berita
15/05/2024, 17:30 WIB
Bakal Tol Terpanjang di Indonesia Dipastikan Tetap Jadi PSN

Bakal Tol Terpanjang di Indonesia Dipastikan Tetap Jadi PSN

Berita
15/05/2024, 17:07 WIB
Cara Membuat Tampilan Kursi Plastik di Rumah Anda Kian Menarik

Cara Membuat Tampilan Kursi Plastik di Rumah Anda Kian Menarik

Tips
15/05/2024, 12:33 WIB
Enam PSN Sektor Transportasi Kelar Selepas Tahun 2024, Apa Saja?

Enam PSN Sektor Transportasi Kelar Selepas Tahun 2024, Apa Saja?

Berita
15/05/2024, 12:00 WIB
Tahun Ini, Empat PSN Sektor Transportasi Bakal Selesai

Tahun Ini, Empat PSN Sektor Transportasi Bakal Selesai

Berita
15/05/2024, 11:00 WIB
Daftar 25 PSN Sektor Transportasi yang Dirampungkan Kemenhub

Daftar 25 PSN Sektor Transportasi yang Dirampungkan Kemenhub

Berita
15/05/2024, 10:11 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Ternyata, Ini Alasan MLFF Disetujui Jokowi Jadi PSN

Dibaca 545 kali
2

MLFF Ditetapkan Jadi PSN, Dapat Investasi Rp 4,49 Triliun

Dibaca 328 kali
3

Bakal Tol Terpanjang di Indonesia Dipastikan Tetap Jadi PSN

Dibaca 299 kali
4

Tahun Ini, BP Tapera Guyur Rp 9,083 Triliun Danai Rumah Subsidi

Dibaca 258 kali
5

Lakukan Ini agar Furnitur di Gudang Penyimpanan Tak Berjamur

Dibaca 223 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Bos Garuda Beberkan Kronologi Pesawat Terbakar di Makassar

Bos Garuda Beberkan Kronologi Pesawat Terbakar di Makassar

Update Banjir Bandang Sumbar: 59 Orang Meninggal, 16 Hilang

Update Banjir Bandang Sumbar: 59 Orang Meninggal, 16 Hilang

KPK Benarkan JK Bakal Jadi Saksi Meringankan Kasus Eks Dirut PT Pertamina

KPK Benarkan JK Bakal Jadi Saksi Meringankan Kasus Eks Dirut PT Pertamina

Buntut Kecelakaan di Subang, Kemenhub dan Polri Cek Massal Kelayakan Bus Pariwisata di 6 Provinsi

Buntut Kecelakaan di Subang, Kemenhub dan Polri Cek Massal Kelayakan Bus Pariwisata di 6 Provinsi

Pesawat Garuda yang Bawa 450 Jemaah Haji Sulsel Keluarkan Percikan Api di Udara, Mendarat Darurat dengan Selamat

Pesawat Garuda yang Bawa 450 Jemaah Haji Sulsel Keluarkan Percikan Api di Udara, Mendarat Darurat dengan Selamat

11 Daerah Larang dan Batasi 'Study Tour', Imbas Kecelakaan Bus di Subang

11 Daerah Larang dan Batasi "Study Tour", Imbas Kecelakaan Bus di Subang

Jokowi Tunjuk Grace Natalie dan Juri Ardiantoro Jadi Stafsus Presiden

Jokowi Tunjuk Grace Natalie dan Juri Ardiantoro Jadi Stafsus Presiden

21 Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan dalam Perpres Nomor 59 Tahun 2024, Apa Saja?

21 Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan dalam Perpres Nomor 59 Tahun 2024, Apa Saja?

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi