Kurangi Stress dengan Meditasi, Berikut 6 Ide Bikin Ruangannya

2. Ukir sudut ruangan

Jika Anda memimpikan ruang meditasi pribadi, tetapi tidak memiliki seluruh ruangan kosong, temukan sudut yang tenang.

Gantung kanopi lingkaran dengan tirai panjang dan tumpukkan beberapa bantal di lantai untuk menciptakan tempat yang nyaman melatih kesadaran.

Tambahkan karya seni yang menenangkan dan bawalah tanaman atau bunga untuk melengkapi sudut meditasi Anda.

3. Atur posisi dan cari pemandangan yang menenangkan

Terkadang bukan tentang ruangannya tetapi pemandangan yang menjadi tempat terbaik untuk bermeditasi.

Cari pemandangan paling santai di rumah dan siapkan tempat duduk yang nyaman di mana Anda dapat menikmati pemandangan.

Cobalah untuk tidak memilih jendela yang menghadap ke jalan  ramai atau taman yang dipenuhi orang.

Pemandangan yang tenang dengan gangguan sesedikit mungkin akan menjadi paling kondusif untuk kontemplasi yang tenang.

4. Meditasi di halaman rumah