Kompas.com - 30/05/2021, 17:00 WIB

2. Ukir sudut ruangan

Jika Anda memimpikan ruang meditasi pribadi, tetapi tidak memiliki seluruh ruangan kosong, temukan sudut yang tenang.

Gantung kanopi lingkaran dengan tirai panjang dan tumpukkan beberapa bantal di lantai untuk menciptakan tempat yang nyaman melatih kesadaran.

Tambahkan karya seni yang menenangkan dan bawalah tanaman atau bunga untuk melengkapi sudut meditasi Anda.

3. Atur posisi dan cari pemandangan yang menenangkan

Terkadang bukan tentang ruangannya tetapi pemandangan yang menjadi tempat terbaik untuk bermeditasi.

Cari pemandangan paling santai di rumah dan siapkan tempat duduk yang nyaman di mana Anda dapat menikmati pemandangan.

Cobalah untuk tidak memilih jendela yang menghadap ke jalan  ramai atau taman yang dipenuhi orang.

Pemandangan yang tenang dengan gangguan sesedikit mungkin akan menjadi paling kondusif untuk kontemplasi yang tenang.

4. Meditasi di halaman rumah 

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.