9 Tanaman di Rumah Ini Punya Manfaat Kesehatan Luar Biasa

KOMPAS.com - Merawat tanaman di rumah menjadi salah satu aktivitas yang menyenangkan yang dapat Anda lakukan.

Selain dapat menciptakan susasana sejuk, tampilan rumah Anda akan semakin terlihat hijau, indah dan asri.

Pada umumnya banyak sekali pilihan tanaman yang dapat Anda tanam di rumah. Baik itu berupa tanaman hias, tanaman sayuran, bahkan buah-buahan.

Baca juga: 5 Cara Dekorasi Rumah dengan Tanaman Hias

Selain itu, ada juga tanaman yang dapat memberikan khasiat atau manfaat kesehatan. Tanaman ini kerap kali disebut juga sebagai tanaman obat.

Berikut beberapa tanaman dengan khasiat penyembuhan luar biasa yang dapat Anda tanam di taman atau balkon rumah.

1. Lidah buaya

Tanaman lidah buaya tentu sudah sangat familiar bagi banyak orang. Bahkan hampir setiap rumah memiliki tanaman jenis ini.

Tanaman hias ini mudah dengan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Anda dapat menggunakan lidah buaya untuk mengobati kulit iritasi, terbakar sinar matahari, jerawat, psoriasis, dan mengurangi jaringan parut.

Selain itu, lidah buaya juga dapat digunakan sebagai pertolongan pertama pada kecelakaan kecil saat memasak, seperti luka bakar.

Untuk merawat tanaman ini sangat mudah. Berikan banyak sinar matahari, kehangatan, dan juga menyirami dengan hemat atau tidak berlebihan.

2. Lavender

Ada banyak sekali produk yang mengandung lavender, mulai dari kosmetik, lotion anti nyamuk hingga lilin pewangi.

Umumnya tanaman lavender cenderung tumbuh lebih baik di luar ruangan. Tetapi jika Anda memiliki ruangan yang mendapat banyak sinar matahari, lavender dapat dengan mudah menjadi tanaman hias.

Beberapa manfaat kesehatannya termasuk mengurangi tekanan darah, membantu Anda tidur lebih nyenyak, mengurangi stres dan kecemasan, dan bahkan membantu mengatasi migrain.

3. Echinacea

Bunga Echinacea cukup cantik untuk tumbuh sebagai tanaman hias. Tanaman jenis ini telah digunakan selama berabad-abad untuk tujuan pengobatan.

Biasanya digunakan untuk melawan flu dan meningkatkan sistem kekebalan,dan penyakit pernapasan lainnya, seperti bronkitis.

Tanaman echinacea juga dapat membantu mengatasi kecemasan, menurunkan tekanan darah dan peradangan, serta menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.

4. Rosemary

Pokok masakan Mediteranea, rosemary adalah ramuan yang mudah tumbuh di ambang jendela Anda, dan juga sekaligus menjadi tanaman obat.

Tidak hanya meningkatkan pencernaan sekaligus membuat makanan terasa lebih enak, tanaman ini juga kaya antioksidan dan senyawa anti-inflamasi.

Tanaman rosemary juga dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

5. Kamomil

Kamomil mungkin bukan merupakan tanaman hias tercantik yang pernah ada. Namun tanaman kamomil ini ternyata dapat Anda rawat dan difungsikan sebagai tanaman obat.

Tanaman kamomil ini sering tumbuh liar, di pinggir jalan. Bunga dari tanaman ini dapat dikeringkan dan diubah menjadi teh.

Tanaman ini membantu meningkatkan kualitas tidur, mengobati luka dan kondisi kulit, meningkatkan sistem kekebalan, serta menghilangkan rasa sakit.

6. Marigold

Marigold tanaman obat yang sangat indah. Warna bunganya kuning berbentuk bulat dan bahkan menyerupai buah jeruk.

Tanaman ini dapat bertindak sebagai pengendalian hama yang dapat memudahkan untuk memelihara tanaman rumah.

Bunga tanaman ini dikemas penuh dengan antioksidan, dan Anda dapat menikmati manfaatnya baik sebagai teh, atau bahkan salep buatan sendiri.

Khasiatnya antara lain menyembuhkan luka dan borok kulit, meningkatkan kesehatan kulit, serta sifat antijamur dan antibakteri.

7. Tulsi (Basil Suci)

Bukan merupakan tanaman obat yang luar biasa. Daunnya mengandung mineral, serta vitamin A dan C, dan bisa dimakan mentah, atau digunakan dikeringkan.

Daun segar dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, sedangkan teh tulsi dapat digunakan untuk menghilangkan stres, meningkatkan metabolisme.

Selain itu juga dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, melawan bisul yang disebabkan oleh stres, dan obat kumur buatan sendiri.

8. Jahe

Menanam jahe di rumah tentu sangat mudah. Anda bisa menggunakan jahe (atau rimpang) yang dibeli dari toko bio dan organik untuk menanam sendiri di dalam ruangan.

Tidak hanya akan menjadi tambahan penyedap untuk hidangan, tetapi juga dapat digunakan sebagai tanaman obat.

Jahe dapat digunakan untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan, meredakan gangguan pencernaan, meredakan mual, menurunkan kolesterol, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

9. Kunyit

Seperti jahe, kunyit dapat ditanam dari rimpang, dan telah digunakan sebagai pengobatan rumah tangga dalam pengobatan tradisional India selama ribuan tahun.

Meski merupakan bahan masakan yang populer, akar kunyit juga memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan.

Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan dan meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit inflamasi.

Banyak tanaman obat yang dapat ditanam di dalam ruangan, dan Anda dapat menikmati manfaat kesehatannya di rumah sendiri dengan mudah.