8 Trik Ciptakan Ketenangan di Kamar Tidur

7. Rapi

Tips yang satu ini seharusnya cukup mudah dilakukan karena berlaku untuk semua ruangan di rumah Anda.

Barang yang berantakan di lantai atau terlalu banyak pernak-pernik di atas meja rias, tentu saja menambah kecemasan.

Fokuslah menjaga ruang kamar tidur sehingga lebih ringkas agar ketika Anda masuk ke tempat tidur pada malam hari, suasana hati perlahan-lahan mulai beradaptasi dengan getaran menenangkan lingkungan Anda.

8. Aromaterapi

Menyebarkan minyak esensial di kamar tidur adalah cara yang fantastis untuk menangkal kecemasan.

Namun, itu bukan satu-satunya cara untuk menghadirkan aromaterapi. Menempatkan seikat bunga segar di meja Anda akan menguarkan aroma yang halus.

Cara tersebut akan mengangkat semangat Anda dan membawa ketenangan.