Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Selagi #DiRumahAja, Yuk Bikin "Home Gym" dari 7 Ide Ini...

Kompas.com, 25 April 2020, 09:00 WIB
Hilda B Alexander

Editor

Sumber

KOMPAS.com - Meski banyak orang yang ingin hidup sehat, tapi sedikit yang benar-benar sadar akan pentingnya olahraga.

Alasannya bisa bermacam-macam. Ada yang karena malas, namun ada pula dikarenakan tempat olahraga berada terlalu jauh dari tempat tinggal.

Apapun alasannya, membuat tempat olahraga sendiri di rumah tentu merupakan hal yang menyenangkan. Sekaligus, solusi tepat untuk Anda yang ingin berolahraga lebih efektif dan efisien.

Selain bisa mendesain sendiri ruang olahraga modern yang diinginkan, Anda tentunya berada lebih dekat, sehingga meningkatkan semangat berolahraga.

Tidak hanya mempertimbangkan peralatan olahraga yang dibutuhkan, Anda pun perlu memastikan ruangan home gym memperoleh banyak paparan sinar matahari.

Agar Anda tetap mendapatkan manfaat sinar matahari meski berolahraga di dalam ruangan. Kalau bingung dengan desainnya, ada beberapa ide yang bisa Anda contek.

Penasaran seperti apa? Mari simak bersama!

1. Memaksimalkan sudut kosong jadi tempat olahraga

Kalau ada salah satu sudut yang tak terpakai di rumah, tak ada salahnya menyulap sudut itu menjadi tempat fitness.

Menerapkan desain minimalis, ruang olahraga tampak memiliki konsep yang menyatu dengan gaya rumah.

Apabila luas ruangan terbilang sempit, jendela yang besar memastikan ruangan berkesan lebih lapang. Anda juga bisa menerapkannya di hunian Anda sendiri.

2. Ruang olahraga dengan pemandangan

Punya pemandangan cantik di luar rumah? Saatnya memanfaatkan itu jadi view ruang olahraga Anda.

Memiliki ruang fitness yang dikelilingi dinding dan jendela kaca tentu akan membuat Anda merasa sedang berada di luar ruangan meski nyatanya Anda sedang berolahraga di rumah.

Menyenangkan sekali bukan?

Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Unduh Kompas.com App untuk berita terkini, akurat, dan tepercaya setiap saat
QR Code Kompas.com
Arahkan kamera ke kode QR ini untuk download app
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Apresiasi Spesial
Kirimkan Apresiasi Spesial untuk mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com
Dengan Membership bulanan, kamu ikut mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com secara berkelanjutan dan menikmati benefit member.
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Dengan Membership tahunan, kamu ikut mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com secara berkelanjutan dan menikmati benefit member.
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Apresiasi Spesial
Syarat dan ketentuan
  1. Definisi
    • Apresiasi Spesial adalah fitur dukungan dari pembaca kepada KOMPAS.com dalam bentuk kontribusi finansial melalui platform resmi kami.
    • Kontribusi ini bersifat sukarela dan tidak memberikan hak kepemilikan atau kendali atas konten maupun kebijakan redaksi.
  2. Penggunaan kontribusi
    • Seluruh kontribusi akan digunakan untuk mendukung keberlangsungan layanan, pengembangan konten, dan operasional redaksi.
    • KOMPAS.com tidak berkewajiban memberikan laporan penggunaan dana secara individual kepada setiap kontributor.
  3. Pesan & Komentar
    • Pembaca dapat menyertakan pesan singkat bersama kontribusi.
    • Pesan dalam kolom komentar akan melewati kurasi tim KOMPAS.com
    • Pesan yang bersifat ofensif, diskriminatif, mengandung ujaran kebencian, atau melanggar hukum dapat dihapus oleh KOMPAS.com tanpa pemberitahuan.
  4. Hak & Batasan
    • Apresiasi Spesial tidak dapat dianggap sebagai iklan, investasi, atau kontrak kerja sama komersial.
    • Kontribusi yang sudah dilakukan tidak dapat dikembalikan (non-refundable).
    • KOMPAS.com berhak menutup atau menonaktifkan fitur ini sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya.
  5. Privasi & Data
    • Data pribadi kontributor akan diperlakukan sesuai dengan kebijakan privasi KOMPAS.com.
    • Informasi pembayaran diproses oleh penyedia layanan pihak ketiga sesuai dengan standar keamanan yang berlaku.
  6. Pernyataan
    • Dengan menggunakan Apresiasi Spesial, pembaca dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui syarat & ketentuan ini.
  7. Batasan tanggung jawab
    • KOMPAS.com tidak bertanggung jawab atas kerugian langsung maupun tidak langsung yang timbul akibat penggunaan fitur ini.
    • Kontribusi tidak menciptakan hubungan kerja, kemitraan maupun kewajiban kontraktual lain antara Kontributor dan KOMPAS.com
Diperbaharui : 1 Juli 2026
Gagal mengirimkan Apresiasi Spesial
Transaksimu belum berhasil. Coba kembali beberapa saat lagi.
Kamu telah berhasil mengirimkan Apresiasi Spesial
Terima kasih telah menjadi bagian dari Jurnalisme Jernih KOMPAS.com
Pesan apresiasi berhasil
Pesan apresiasi darimu sudah dipublikasikan di halaman komentar
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau