Tips Mengatur Pencahayaan agar Bekerja di Rumah Lebih Nyaman

JAKARTA, KOMPAS.com - Pemerintah Indonesia telah Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) untuk menekan angka penyebaran Covid-19.

Karena adanya pembatasan ini, masyarakat pun harus melakukan berbagai aktivitas dari rumah saja termasuk bekerja.

Untuk membuat ruang kerja yang nyaman di rumah, Anda harus memperhatikan beberapa hal pendukung termasuk pencahayaan.

Pencahayaan yang baik di ruang kerja, bisa membantu seseorang meningkatkan produktivitasnya sehingga pekerjaan pun bisa selesai tepat waktu.

Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat mengatur tata cahaya pada ruang kerja di rumah seperti disadur dari The Spruce. 

Pemilihan lampu yang tepat

Bila Anda merupakan pekerja kantoran yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer, pilihlah lampu yang memberikan pencahayaan yang cukup.

Sebaiknya gunakan lampu meja yang bisa diatur intensitas cahayanya. Ini akan memudahkan Anda mengatur banyaknya cahaya yang diperlukan sesuai dengan jenis pekerjaan yang dilakoni.

Minimalkan bayangan

Selalu pertimbangkan dari mana cahaya dalam ruang kerja Anda berasal. Hal ini akan berpengaruh terhadap bayangan yang dihasilkan.

Bila sumber cahaya berada di bagian belakang meja kerja, maka akan membuat layar monitor Anda silau sehingga akan menggangu pekerjaan.

Pertimbangkan juga lokasi jendela saat mengatur ruang kerja Anda.

Bayangan juga kerap ditimbulkan oleh lampu meja. Misalnya, jika Anda menulis dengan tangan kanan, jangan meletakan lampu meja di sebelah kanan.

Cahaya yang mengenai tangan dan lengan Anda akan menghasilkan bayangan.

Manfaatkan cahaya matahari

Jangan abaikan manfaat dari cahaya alami dalam ruang kerja baik yang berasal dari jendela, skylight, atau sumber lainnya.

Sinar matahari bisa membuat lingkungan kerja Anda lebih hangat. Selain itu, Anda bisa menghemat penggunaan listrik. 

Namun, Anda wajib memperhitungkan arah paparan sinar matahari langsung karena bisa mengganggu saat sedang bekerja.

Posisikan tempat kerja menghadap ke utara atau selatan sehingga sinar matahari tidak memberikan bayangan di titik mana pun dalam sehari.

Anda juga bisa menggunakan tirai untuk menghalangi masuknya cahaya matahari yang berlebihan.