Lakukan 5 Hal Ini, Kasur Anda Dijamin Bebas Penyakit

Kompas.com - 04/11/2018, 19:13 WIB
Kamar family dengan tiga kasur di Best Western Senaran, Jumat (6/7/2018).KOMPAS.COM / MUHAMMAD IRZAL ADIAKURNIA Kamar family dengan tiga kasur di Best Western Senaran, Jumat (6/7/2018).

KOMPAS.com - Percaya atau tidak, sebagian besar waktu kita di rumah akan habis di kamar tidur. Paling tidak, bila Anda penganut kehidupan normal, maka Anda akan tidur 7-8 jam sehari di kamar, bukan?

Tak heran bila kamar tidur menjadi salah satu lokasi penunjang kesehatan tubuh Anda. Jika kamar tidur kotor, berdebu, dan pengap, bagaimana Anda bisa berharap kualitas kesehatan terjamin?

Tak jarang dari kita akan merasa pusing atau hidung tersumbat setelah bangun tidur. Apakah Anda sering 'menyalahkan bantal' bila itu terjadi?

Cobalah untuk mengkoreksi hal berikut untuk memastikan kualitas kesehatan Anda lebih terjamin:

1. Mulailah dengan hal-hal dasar

Cobalah untuk menengok bagian bawah kasur Anda. Apakah tempat tersebut cukup bersih? Sangat mudah bagi kita untuk lupa menyapu bagian bawah kasur.

Padahal, pembersihan secara berkala itu sangat diperlukan.

2. Gunakan seprai yang tepat

Apa bahan dasar seprai Anda? Sebagai pertimbangan, gunakan kain berbahan dasar katun organik.

Lalu, berapa kali Anda mengganti seprai tersebut? Idealnya, seprai diganti seminggu sekali.

Cobalah lakukan kedua hal ini dan rasakan perbedaannya dibandingkan dengan kebiasaan Anda selama ini.

3. Coba cari tahu isi bantal Anda

Page:



Close Ads X