Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kondisi Rumah Menentukan Tingkat Stres Anda

Kompas.com - 31/12/2013, 14:39 WIB
Tabita Diela

Penulis

Sumber Refinery29
KOMPAS.com - Stres biasanya dihubungkan dengan berbagai gejala, seperti peningkatan berat tubuh, masalah pencernaan, dan depresi. Melindungi diri Anda dari tekanan di tempat-tempat umum, kantor, dan di jalan raya hampir tidak mungkin. Satu-satunya tempat yang bisa Anda atur adalah rumah.
 
"(Rumah) seharusnya menjadi tempat untuk beristirahat dan menutup diri dari dunia," ujar desainer interior Shelly Lynch-Sparks. Lynch-Sparks merupakan desainer bagi Homepolish. Dia memberikan trik-trik desain yang apik, bagi rumah di luar daerah elite sekali pun. Berikut ini beberapa rahasia membuat rumah lebih nyaman.
 
Pertama, kurangi tumpukan barang di dalam rumah. Menurut Lynch-Sparks, sekali Anda merapihkan dan menyingkirkan barang-barang yang menumpuk di dalam rumah, Anda akan merasa lebih bahagia. Berikan tempat bagi setiap barang. Hindari membiarkan barang-barang tersebut menumpuk dalam satu tempat. Bila perlu, sediakan tempat atau boks yang cantik agar barang-barang Anda bisa tertata rapih.
 
Sebuah penelitian yang dikutip Refinery 29, membuktikan bahwa memasukkan tanaman ke dalam rumah mampu membantu Anda menenangkan diri. Maka itu, langkah kedua dalam membuat rumah lebih nyaman adalah memasukkan tanaman-tanaman rendah perawatan. Lynch-Sparks menyarankan  untuk memasukkan tanaman-tanaman berjenis sukulen. Tanaman ini memberikan tekstur dan pola pada dekorasi interior rumah. 
 
"Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka (tanaman-tanaman) benar-benar membersihkan udara dan membantu (menghilangkan) toksin juga," ujar Lynch-Sparks.
 
Selanjutnya, pertimbangkanlah penggunaan warna-warna bernuansa "dingin". Cobalah warna-warna biru dan warna lembut lainnya. Jangan takut untuk memadukannya dengan warna pastel. Gunakan warna hitam untuk aksen dan membuat tampilannya lebih modern.
 
Pencahayaan pun tidak boleh Anda lupakan. Terkadang, pencahayaan di atas kepala seperti pemasangan lampu-lampu di Indonesia pada umumnya terlalu terang. Pencahayaan semacam ini mampu membuat pemilik rumah merasa pusing. Gunakan beberapa lampu hemat energi atau LED dan sebarkan ke beberapa sudut rumah. Bagi pencahayaan dengan memasang lampu meja, lampu lantai, dan lampu kerja.
 
Terakhir, cobalah menciptakan simetris. Menurut Lynch-Sparks, hal ini memang opsional. Anda boleh melakukannya, dan tentu saja boleh tidak melakukannya. Konsep simetris cocok bagi Anda yang perfeksionis. Ketika sebagian besar orang merasa stres dengan keharusan menjaga kerapihan, Anda yang perfeksionis tentu merasa kerapihan dan pengaturan semacam ini menenangkan.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Sumber Refinery29
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

[POPULER PROPERTI] Jalan Ini Tak Direkomendasikan bagi Pemudik Tujuan Pelabuhan Ciwandan

[POPULER PROPERTI] Jalan Ini Tak Direkomendasikan bagi Pemudik Tujuan Pelabuhan Ciwandan

Berita
Rumah di Kawasan Penyangga IKN Dijual Mulai Rp 160 Jutaan (I)

Rumah di Kawasan Penyangga IKN Dijual Mulai Rp 160 Jutaan (I)

Perumahan
6,8 Juta Mobil Bakal Lintasi Tol Cipali, Tamer, dan Jombang-Mojokerto saat Mudik Lebaran

6,8 Juta Mobil Bakal Lintasi Tol Cipali, Tamer, dan Jombang-Mojokerto saat Mudik Lebaran

Berita
Catat, Besaran Diskon Tarif Tol saat Mudik Lebaran Maksimal 20 Persen

Catat, Besaran Diskon Tarif Tol saat Mudik Lebaran Maksimal 20 Persen

Berita
Mudik Lebaran, Ada Diskon Tarif Dua Ruas Tol Trans-Sumatera

Mudik Lebaran, Ada Diskon Tarif Dua Ruas Tol Trans-Sumatera

Berita
Rawan Dibobol Maling, Begini Cara Bikin Pintu Garasi Anda Lebih Aman

Rawan Dibobol Maling, Begini Cara Bikin Pintu Garasi Anda Lebih Aman

Tips
113,45 Kilometer Tol Trans-Sumatera Siap Dilintasi Saat Mudik Lebaran

113,45 Kilometer Tol Trans-Sumatera Siap Dilintasi Saat Mudik Lebaran

Berita
Tahun 2024, Astra Infra Masih Fokus Kembangkan Bisnis 'Green Field'

Tahun 2024, Astra Infra Masih Fokus Kembangkan Bisnis "Green Field"

Berita
Catatan Perjalanan Bandung-Cilacap, Jalan Berkelok dan Minim PJU

Catatan Perjalanan Bandung-Cilacap, Jalan Berkelok dan Minim PJU

Berita
Jumat Ini, KA Argo Bromo Anggrek Jajal Kereta Eksekutif New Generation

Jumat Ini, KA Argo Bromo Anggrek Jajal Kereta Eksekutif New Generation

Berita
Hingga Februari 2024, WIKA Raup Kontrak Baru Rp 3,17 Triliun

Hingga Februari 2024, WIKA Raup Kontrak Baru Rp 3,17 Triliun

Berita
Sambut Mudik Lebaran, HK Gelar Apel Siaga di Seluruh Tol Kelolaan

Sambut Mudik Lebaran, HK Gelar Apel Siaga di Seluruh Tol Kelolaan

Berita
Semen Merah Putih Bakal Buka Pabrik di Sumatera, Cek Waktunya

Semen Merah Putih Bakal Buka Pabrik di Sumatera, Cek Waktunya

Berita
Ini Titik yang Perlu Diwaspadai Pemudik saat Melintas Jalan Nasional Nagreg-Tasikmalaya

Ini Titik yang Perlu Diwaspadai Pemudik saat Melintas Jalan Nasional Nagreg-Tasikmalaya

Berita
Meski Jalan Nasional Nagreg-Tasikmalaya Mulus, Hati-hati saat Melintas Malam Hari

Meski Jalan Nasional Nagreg-Tasikmalaya Mulus, Hati-hati saat Melintas Malam Hari

Berita
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com